Unschätzbare Tipps, um die Zahnpflege zu erhalten, die Sie brauchen
Sie sollten immer alles tun, um Ihre Zähne richtig zu pflegen. Sie sind eines der ersten Dinge, die die Leute an dir bemerken. Klar, Sie gehen zum Zahnarzt, aber was machen Sie zu Hause für die Wartung? Lesen Sie weiter, um einige großartige Ratschläge zu erfahren.
Gehen Sie zweimal im Jahr zum Zahnarzt oder so oft, wie es Ihre Gesundheit erfordert. Eine gute und regelmäßige Zahnpflege beugt ernsthaften Zahnproblemen vor. Sie werden auch feststellen, dass Sie sich in der Nähe Ihres Zahnarztes wohler fühlen. Diese Beziehung bedeutet viel, wenn Sie detaillierte Arbeit benötigen.
Wenn bei Ihnen eine fortgeschrittene Zahnfleischerkrankung diagnostiziert wird, ist es an der Zeit, Ihre Hygieneroutine zu intensivieren. An diesem Punkt reicht es nicht mehr aus, einmal, zweimal oder sogar dreimal täglich Zahnseide zu verwenden, um die Heilung anzuregen. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Parodontologen, der Ihnen ein medizinisches Mundwasser, eine Zahnpasta oder ein verschreibungspflichtiges Antibiotikum verschreiben kann. In der Zwischenzeit bürsten und verwenden Sie häufig Zahnseide, um zu verhindern, dass sich die Dinge verschlimmern.
Zucker ist eine der Hauptursachen für die meisten Arten von Karies. Zucker zu essen ist nicht das einzige Problem. Das Trinken von Zucker kann noch schädlicher sein. Wenn Sie zuckerhaltige Getränke trinken, bleiben die zuckerhaltigen Rückstände einfach auf Ihren Zähnen. Es bedeckt deinen Mund. Solange der Zucker auf den Zähnen ist, verursacht er Schäden.
Investieren Sie in einen dieser kleinen Handspiegel, wie sie Ihr Zahnarzt in seiner Praxis verwendet. Es kann Ihnen helfen, Plaque- und Zahnsteinablagerungen an Stellen zu erkennen, die mit bloßem Auge nicht zugänglich sind, und kann Ihnen helfen, wenn etwas zwischen den Zähnen steckengeblieben ist. Sie können es auch verwenden, um Ihren Mund auf Anomalien zu untersuchen, die auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen können.
Investieren Sie mindestens zwei Minuten in das Zähneputzen. Je länger du mit dem Bürsten verbringst, desto mehr Bakterien und Ablagerungen kannst du loswerden, also nimm dir etwas Zeit und mache es richtig. Wenn Sie nicht viel Zeit mit dem Zähneputzen verbringen, kann es zu einer Karies kommen.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zähne mit Zahnseide verwenden. Es ist sehr wichtig, Zahnseide zu verwenden. Verwenden Sie Zahnseide in den Zwischenräumen zwischen jedem Ihrer Zähne. Es kann schwierig sein, Ihre Backenzähne zu erreichen. Ein Zahnstocher oder ein Zahnseidehalter können die Arbeit erleichtern, wenn Sie Probleme haben. Erarbeiten Sie eine Zahnseide-Methode, die für Sie richtig ist.
Wenn Sie das Weiß Ihrer Zähne erhöhen möchten, sollten Sie bestimmte Getränke vermeiden, die dafür bekannt sind, Zähne zu verfärben. Diese Lebensmittel können dazu führen, dass alle Bemühungen zur Zahnaufhellung fehlschlagen. Sie sollten versuchen, einige Veränderungen in Ihrem Essen und Trinken vorzunehmen, um dieses weiße Lächeln zu erhalten.
Bestimmte Lebensmittelgruppen bieten zusätzliche Vorteile für gesündere Zähne. Milch ist wegen des Kalziumgehalts wichtig. Für mehr Kalzium und gesunde Fette entscheiden Sie sich für Nüsse. Protein in Fleisch und Bohnen kann auch Ihrer Mundgesundheit helfen.
Vermeiden Sie Süßigkeiten so weit wie möglich und achten Sie auf versteckte Zuckerquellen. Wussten Sie zum Beispiel, dass Hustenbonbons oder natürlicher Fruchtsaft viel Zucker enthalten? Sie sollten immer die zuckerfreie Version der Lebensmittel und Getränke kaufen, die Sie lieben, und sich vollständig von Süßigkeiten fernhalten.
Vor dem Zähneputzen sollten Sie Zahnseide verwenden. Halten Sie die Bereiche zwischen den Zähnen sauber, denn dort beginnen die meisten Probleme. Kaufen Sie ein Zahnseide-Werkzeug, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Zahnseide richtig zu halten. Sie finden dieses spezielle Werkzeug in Ihrer örtlichen Apotheke. Sie können sie nach Gebrauch einfach wegwerfen.
Sie sollten jetzt sicher sagen können, dass Sie Ihre Zähne zwischen den Zahnarztbesuchen besser pflegen können. Ihr Zahnarzt freut sich, Sie beim nächsten Mal begrüßen zu dürfen und freut sich, Sie beim nächsten Mal begrüßen zu dürfen. Seien Sie glücklich mit den positiven Veränderungen, die Sie vornehmen werden.
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